Salát s mangem

Salát s mangem

Ingredience

750 g krůtího masa
500 g čínského zelí nebo ledového salátu
mango
jablko
kelímek bílého jogurtu do 3 % tuku
citron
mletý čerstvý zázvor
sůl
olej


Postup

Krůtí maso nakrájejte na nudličky a promíchejte v marinádě z jogurtu, zázvoru, citronu a oleje a orestujte ho. Mezitím si nakrájíme čínské zelí nebo ledový salát, mango a jablko. Ovoce zakápněte citronem, aby nezhnědlo. Poté vše smíchejte dohromady.

Složení

Bílkoviny: 69 % Sacharidy: 25 % Tuky: 6 %

Výživové hodnoty na jednu porci

305 kcal

Potřebujete poradit?


Nahoru
Tento web používá soubory cookies. Používáním webu s tím vyjadřujete souhlas.Více informací